原标题：为你支招如何选购粽子？

　　5日，端午督管昆明市市场监督管理局对“端午节粽子专项监督检查工作情况”进行了通报：此次昆明全市共监督抽查粽子共计64批次，临近理局产品全部检验合格，昆明合格率为100%。市市

　　昆明市市场监督管理局提醒，场监消费者在选购、为支贮存、招何粽烹煮和食用粽子时，选购应当注意以下四方面：

　　一是端午督管通过正规可靠渠道购买并保存相应购物凭证，要看清外包装上的临近理局相关标识，如生产日期、昆明保质期、市市生产者名称和地址、场监成分或配料表、为支食品添加剂、招何粽食品生产许可证编号等标识是否齐全；查看包装是否完整或真空包装是否漏气涨袋、散装粽子有没有变质；不要购买无厂名、厂址、生产日期和保质期的产品，不要购买超过保质期的产品。

　　二是对于真空包装类和速冻类粽子，购买后按照标签所示方式保存，并按照标示食用方法加工食用。散装粽子注意适量买入，最好是现吃现买，避免粽子变质。生熟粽子分开贮存，打开包装的粽子放在室温下不得超过2小时。

　　三是食用前应洗净双手，冷藏或冷冻过的粽子，要彻底加热，吃剩的粽子不要反复加热，不要食用已发酸、发苦或口味不正的粽子。

　　四是合理饮食、平衡膳食。粽子大都是“高热量”食物，一次吃太多，容易导致胃动力减弱，产生“沉胃”的感觉。很多人因为粽子好吃而过量食用，导致消化不良甚至胃炎发作。因此，端午粽子好吃，但也要合理控制食量。（记者 左学佳）

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